تحقیقات نشان داده که نوشیدن چای باعث کاهش خطر ابتلا به افسردگی  می گردد. خوشحالم از اینکه چای می نوشم چرا که طی یازده مطالعه بر 22،817 نفر نشان  داده که نوشیدن چای به طور منظم 31 درصد خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد. بنابراین افرادی که چای می نوشند، کمتر در معرض خطر افسردگی قرار می گیرند.

تجزیه و تحلیل توسط محققان در چین انجام شد، و به غیر از دو مطالعه در فنلاند، باقی تحقیقات  در  کشورهای آسیایی (چین، ژاپن، تایوان و سنگاپور) صورت گرفت. نوع تحقیق انجام شده از نوع همبستگی است. محققان دانشگاه (Hauzhong) دریافتند که ارتباطی بین رنگ سبز و دیگر انواع چای است،  که البته رژیم غذایی، ورزش، الکل و سیگار نیز باید کنترل و رعایت شود. بنابراین، آنها نتیجه گرفتند که: مصرف چای ممکن است به عنوان یک عامل محافظ مستقل برای افسردگی عمل کند. با توجه به اینکه چای به طور گسترده ای مصرف می شود، دارای چند عوارض جانبی نیزهست، چای ماده ای نسبتا ارزان است و بالقوه می تواند در درمان و پیشگیری از افسردگی (depression) مفید باشد.

بدون نظر

جواب دادن